Ladyinter.com Homepage
Forum Home Forum Home > Ladyinter > Main Forum > ทั่วไป ที่นี่มีเพื่อน
  New Posts New Posts RSS Feed: ขอคำแนะนำอาหารเสริมให้แฟนหน่อยค่ะ
  FAQ FAQ  Forum Search   Register Register  Login Login

ขอคำแนะนำอาหารเสริมให้แฟนหน่อยค่ะ

Author
lovekj View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 20 Sep 2012
Online Status: Offline
Posts: 30
Post Options Post Options   Quote lovekj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ขอคำแนะนำอาหารเสริมให้แฟนหน่อยค่ะ
    Posted: 15 Nov 2012 at 11:12 - IP: 110.49.232.235 IP Information
สวัสดีค่ะทุกคน
ใครหาอาหารเสริมหรือ วิตามินอะไร ให้คุณแฟนหรือคุณสามีทานกันบ้าง อยากจะขอคำแนะนำค่ะ
ขอบคุณค่ะSmile
หมายเหตุ คือคุณแฟนใกล้ 40 ปลายๆๆ จะเราอยากดูแลเขาให้เขาแข็งแรง ช่วงนี้ไม่สบายบ่อย ห่วงเขามากเลยCry
Back to Top
lovely63 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 12 Jan 2012
Location: thailand
Online Status: Offline
Posts: 856
Post Options Post Options   Quote lovely63 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Nov 2012 at 11:40 - IP: 1.4.173.53 IP Information
กินอาหารเสริมต้องรู้จักด้วยน๊ะ  ว่าวิตามินอะไรกินคู่กับวิตามินอะไร  แต่อยากให้แนะนำการออกกำลังกาย  แล้วกินอาหารที่มีประโยชน์ไปด้วย
เพราะการกินอาหารเสริมพวกนี้  ต้องมีวิธีให้กระบวนการร่างกายกำจัดออก  ไม่งั้นจะตกค้างในร่างกาย  กลายเป็นพิษเข้าไปซ๊ะอีก  ป่วยบ่อยน่ะออกกำลังกาย  ดื่มน้ำเยอะ ๆ  แล้วก็ปรึกษาเภสัชดูว่าวิตามินตัวไหนดี   กินให้พอดีอย่าเยอะไป   
Back to Top
nattyetspeedy View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 03 Jan 2011
Location: Fairy Tail
Online Status: Offline
Posts: 1663
Post Options Post Options   Quote nattyetspeedy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Nov 2012 at 14:04 - IP: 110.49.243.120 IP Information
แฟนเรากินน้ำมันตับปลาค่ะ แล้วก็ออกกำลังกาย เกือบทุกวันวันละ 1 ชม ถ้าเวลาไม่มีจริงๆ ก็ 30 นาที ค่ะ 

Back to Top
jenny88 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 23 Sep 2010
Location: lopburi
Online Status: Offline
Posts: 383
Post Options Post Options   Quote jenny88 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Nov 2012 at 07:53 - IP: 182.53.234.209 IP Information
เราชอบทานอาหารเสริมมาก เกือบทุกอย่าง แคลเชี่ยม /ซิ้งค์ /วิตซี/ โอเมก้า3/ วิตามินบี  /ไฟเบอร์/ กระเทียม
น้ำมันรำข้าว เอ-ซิ้งของเซ็นตั้ม  คอลลาเจน  
แต่ตอนหลังๆ อาศัยดูแลเรื่องอาหารแทนวิตามินน่ะคะ และก็เปลี่ยนมาทานเป็นวิตามินรวมไปเลย
การทานอาหารเสริมมากๆ ก็ไม่ดี ต่อไต น่ะคะ  ตอนนี้เราเลยลดลงมาก เหลือที่ต้องทาน
คือ โอเก้า 3 กะ วิตามินซี ที่ต้องทานทุกวัน  ถ้าเวลาเพลียๆ ก็จะหยิบ double x ของแอมเวย์ มาทาน
แต่ที่คุณแฟนยอมทานก้ โอเมก้าสาม-น้ำมันปลา,  กะวิตามินซีบางครั้ง
เพราะเวลาเดินทาง การได้วิต่ามินครบ เราจะไม่ค่อยป่วยน่ะคะ
Back to Top
lumraa View Drop Down
Newbie
Newbie


Joined: 17 Nov 2012
Online Status: Offline
Posts: 2
Post Options Post Options   Quote lumraa Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Nov 2012 at 15:23 - IP: 118.175.204.10 IP Information
ก่อนหน้านี้เคยทานอาหารเสริมแล้วไม่เห็นความแตกต่างแต่เหมือนเอาสารสเตรอยเข้าตัว ค่อนข้างอคติกับอาหารเสริม เพิ่งยอมหันมาทานได้สามเดือน เหตุผลก็มาจากสุขภาพไม่แข็งแรง ไม่สบายบ่อย เป็นหวัด ขยับตัวกระดูกลั่นก๊อก ปวดหัว อายุก็จะ 40 แล้วเหมือนกัน เลยหันมาศึกษาข้อมูลอาหารเสริมอย่างจิงจัง ตอนนี้ทาน น้ำมันปลา แคลเซียม วิตามินบี และวิตามินซี สนใจสอบถามการเลือกทานอาหารเสริมทางเมล์หรือฝากเบอร์โทรไว้ทางเมล์ได้นะคะ amhappy19@hotmail.com
Back to Top
gamera View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Joined: 04 Aug 2011
Online Status: Offline
Posts: 1071
Post Options Post Options   Quote gamera Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Nov 2012 at 16:44 - IP: 58.11.136.93 IP Information
อาหารเสริมเปรียบเสมือนยา บางทียาดี ก็ กลายเป็นยาพิษ ถ้าเรากินไปนานๆ

เราเคยเห็นแม่เรากินแบนเนอร์กินประจำ เขารู้สึกว่ากินแล้วมันจะทำให้ร่างกายเขาแข็งแรง ช่วยให้ไม่ป่วยหลังจากการทำงานหนัก
พอกินติดต่อกันไปนานๆ เหมือนจะมีผลข้างเคียงของยา จะง่วงบ่อย และ จะเหนื่อยบ่อย จะเหนื่อยง่ายด้วยค่ะ เราเลยบอกให้หยุดกิน

โดยส่วนตัวเราจะเป็นคนไม่นอนดึก ไม่เครียด กินอาหารที่ย่อยง่าย ไม่กินน้ำอัดลม เราค่อยป่วยเลยนะคะ ถึงเราจะดูตัวเล็กๆเคราะแกนเหมือนจะขี้โรค แต่ไม่ค่อยป่วยเลยค่ะ เป็นหวัดล่าสุดนานมากกกกกกกจนจำไม่ได้เลย ถ้าเรารู้สึกจะป่วย เราจะรีบอาบน้ำ เข้านอน ไม่เล่นเน็ต หรือ ดูทีวี 

เวลาที่เราป่วย เป็นหวัด เราจะไม่กินยานะคะ เราจะพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่เกิน 1 อาทิตย์เราก็หายค่ะ

ถ้าอยากสุขภาพแข็งแรงเราคิดว่า  แค่ปรับเปลี่ยนนิสัยบางอย่าง เช่น อย่าทำงานหนักเกินไป อย่าเครียด อย่านอนดึก แค่นี้ก็สุขภาพดีแล้วค่ะ ฝากทิ้งท้ายนิดนึงค่ะว่า  "  อาหารคือยาวิเศษ "  Smile



Back to Top
lovekj View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 20 Sep 2012
Online Status: Offline
Posts: 30
Post Options Post Options   Quote lovekj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Nov 2012 at 18:35 - IP: 110.49.227.190 IP Information
ขอบคุณน่ะค่ะ สำหรับที่แสดงความคิดเห็น เราจะลองดูข้อมูลอีกทีหนึ่ง คือตอนนี้ก้อให้เขากินแค่วิตามินซี เพราะคุณแฟนชอบมีเลือดกำเดาไหลง่าย ก็เห็นสมัยนี้ผู้คนชอบที่จะดูแลตัวเองด้วยอาหารเสริม อย่างเช่น  น้ำเห็ดสกัด และน้ำมังคุด blackmore ฯลฯ ก็เลยอยากรู้ว่าสาว ๆ ที่นี้หาอะไรให้แฟนทานกันบ้างSmile
Back to Top
peungSKI View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 07 Apr 2012
Online Status: Offline
Posts: 3602
Post Options Post Options   Quote peungSKI Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Nov 2012 at 18:51 - IP: 27.55.10.129 IP Information
เราว่าเริ่มจากการกินอาหารที่มีสารอาหารที่เราต้องการและการออกกำลังกายตลอดจนการดูแลตัวเองก่อนคงดีที่สุด วิตามินเสริมก็เหมือนยาลดความอ้วนส่วนใหญ่มั้ง ไม่ได้ผลจริงๆ ดีไม่ดีก่อมะเร็ง

คุณต้องรู้ว่าเค้าขาดสารอาหารอะไร จะกินวิตามินเสริมต้องรู้ด้วยว่าวิตามินไหนละลายในน้ำ ในไขมัน กินผิดเวลาก็คงเข้าไปในร่างกายแล้วก็โดนระบายออกมาทางเหงื่อหรือปัสสาวะ

ถ้าอะไรที่เกี่ยวกับเลือดออก เราว่าคุณควรพาเค้าไปหาหมอ ถ้าคุณมานั่งฟังโฆษณาวิตามิน ก็อาจเสียเปล่า หมอยังไม่ตกงาน แต่วิตามินมีเกลื่อนตลาด แล้วก็หายหน้าไป ตัวใหม่เข้ามาแทน แปลว่าอะไร แปลว่าโฆษณาแหกตาเรารึเปล่า โฆษณาหลายๆอย่างในไทย ไม่มีทางได้ออกอากาศหรือตีพืมพ์ในเมืองนอก เพราะเกินจริงจนเว่อร์น่าเกลียด มีประเทศไหนบ้างที่โฆษณาขายสัญญาณ 3G ที่ไม่ใช่ 3G หุๆๆๆ Thailand only รึเปล่านะ เพราะอะไรๆก็ใช้เงินหรือสินบนง้างได้น่ะ ผู้บริโภคไม่เห็นมีใครตั้งใจคุ้มครอง ซื้อของมายังเปลี่ยนหรือคืนไม่ค่อยได้ เวลามีปัญหาจริงๆ ทั้งรัก ทั้งสงสาร และทั้งอายแทน เวลาพูดเรื่องพวกนี้
Back to Top

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

การแสดงความคิดเห็น (Comments)

ทุกความคิดเห็นไม่เกี่ยวข้องกับ Ladyinter
และไม่สามารถนำไปอ้างอิงทางกฎหมายได้
Ladyinter ขอสงวนสิทธิ์ ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น

 

ข้อควรปฏิบัติในการเข้าร่วมแสดงความคิดเห็น

  • ห้ามเสนอข้อความหรือเนื้อหาอันเป็นการวิพากษ์วิจารณ์ หรือพาดพิงสถาบันพระมหากษัตริย์ และราชวงศ์ เป็นอันขาด
  • ห้ามเสนอข้อความหรือเนื้อหาที่ส่อไปในทางหยาบคาย ก้าวร้าว เกินกว่าที่บรรทัดฐานของสังคมจะยอมรับได้
  • ห้ามเสนอข้อความหรือเนื้อหาที่ส่อไปในทางลามก อนาจาร
  • ห้ามเสนอข้อความอันมีเจตนาใส่ความบุคคลอื่น ให้ได้รับการดูหมิ่นเกลียดชัง โดยไม่มีแหล่งที่มาของ ข้อมูลอ้างอิงที่ชัดเจน
  • ห้ามเสนอข้อความอันเป็นการท้าทาย ชักชวน โดยมีเจตนาก่อให้เกิดการทะเลาะวิวาท หรือก่อให้เกิดความวุ่นวายขึ้น โดยมูลแห่งความขัดแย้ง ดังกล่าวไม่ใช่การแสดงความคิดเห็น โดยเสรีเช่นวิญญูชนพึงกระทำ
  • ห้ามเสนอข้อความกล่าวโจมตี หรือวิพากษ์วิจารณ์ในทางเสียหายต่อ ศาสนา หรือคำสอนของศาสนาใดๆ ทุกศาสนา
  • ห้ามใช้นามแฝงอันเป็นชื่อจริงของผู้อื่น โดยมีเจตนาทำ ให้สาธารณะชนเข้าใจผิดและเจ้าของชื่อผู้นั้นได้รับความเสียหาย หรือเสื่อมเสียชื่อเสียง
  • ห้ามเสนอข้อความอันอาจเป็นเหตุให้เกิดความขัดแย้งขึ้น ในระหว่างสถาบันการศึกษา หรือระหว่างสังคมใดๆ
  • ห้ามเสนอข้อมูลส่วนตัวของผู้อื่น เช่น email address หรือหมายเลขโทรศัพท์ โดยมีเจตนากลั่นแกล้งให้ผู้อื่นได้รับ ความเดือดร้อนรำคาญ ห้ามเสนอข้อความ หรือเนื้อหาอันเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้อง กับสิ่งผิดกฎหมาย หรือศีลธรรมอันดีของสังคม

 

คู่มือการใช้งาน

  1. การสมัครสมาชิก
  2. กรณี not Activation Email
  3. การตั้งกระทู้
  4. การแก้ไขกระทู้
  5. การตอบกระทู้
  6. การใส่รูป และใส่ลิงค์ ในกระทู้
  7. การใส่ VDO ของ YouTobe , Vimeo , Flash 
  8. การใช้งาน PM (Private Messenger)
  9. การใส่ signature ,  avatar
  10. การยกเลิกการเป็นสมาชิก
  11. การเปลี่ยนชื่อสมาชิก
  12. การแจ้งลบกระทู้
  13. เงื่อนไขการ ตั้งกระทู้ในห้องเปิดท้าย
  14. เมื่อลืมรหัสผ่าน เข้าใช้งาน เว็บไซต์ฯ

ติดต่อทีมงาน : editor@thaicomp.com




This page was generated in 0.455 seconds.
ติดต่อทีมงานฯ Ladyinter.com ได้ที่ editor@thaicomp.com

free counters