Ladyinter.com Homepage
Forum Home Forum Home > Ladyinter > Main Forum > ทั่วไป ที่นี่มีเพื่อน
  New Posts New Posts RSS Feed: อาหารที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกินยาเวลาไม่สบาย
  FAQ FAQ  Forum Search   Register Register  Login Login

อาหารที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกินยาเวลาไม่สบาย

Author
Yahoo22 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18 Aug 2013
Location: มันสำคัญนักหรือ
Online Status: Offline
Posts: 5943
Post Options Post Options   Quote Yahoo22 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: อาหารที่ช่วยให้คุณไม่ต้องกินยาเวลาไม่สบาย
    Posted: 02 Dec 2014 at 21:11 - IP: 49.230.109.106 IP Information

เวลาไม่สบาย ปกติคิดไรไม่ออกก็กินยาๆ แต่ยาบางชนิดกินมากๆก็มีผลข้างคียง

ถ้าอาการไม่ได้แย่นัก ลองเปลี่ยนมากินอาหารเพื่อสุขภาพบางชนิด แล้วอาการของคุณก็จะดีขึ้นเอง

1. ผลไม้ตระกูลส้ม : เนื้อส้มช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

2. อาหารเผ็ดๆ : ถ้าปวดท้องก็อย่ากินอาหารประเภทนี้ แต่ถ้าคัดจมูก

อาหารเผ็ดๆจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้

3. ชา : เครื่องดื่มร้อนๆจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและเจ็บคอ ชาเขียวจะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์ต่อต้านไวรัส

4. น้ำมะพร้าว : น้ำมะพร้าวดีกว่าเครื่องดื่มหลังออกกำลังกายเยอะ เพราะช่วยเพิ่มอีเลคโตรไลต์จากธรรมชาติ

5. แครกเกอร์: แบบไม่โรยเกลือหรือเกลือน้อยจะช่วยระบบย่อยอาหาร

6. ขนมปัง : อาหารที่มีแป้งสูงจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ช่วยฟื้นฟูตับหลังจากที่ผ่านการดื่มแอลกอฮอล์มา และยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดกลับมาเป็นปกติ

7. หน่อไม้ฝรั่ง : สามารถลดประสิทธิภาพของแอลกอฮอล์

8. กล้วย : กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม

สามารถฟื้นฟูเมื่อร่างกายเสียเหงื่อเวลาเป็นหวัดแล้วสูญเสียอิเลคโทรไลต์

9. ซุปไก่ : การกินซุปไก่จะช่วยลดน้ำมูกและเสมหะจากอาการหวัด

10. ไข่ : โปรตีนสามารถช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและทำลายสารพิษ

11. ขิง : ดื่มน้ำขิงหรือผลิตภัฑณ์ที่มีขิงจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้

12. น้ำผึ้ง : เติมน้ำผึ้งลงไปในชาจะช่วยเพิ่มเซลล์ต่อต้านไวรัส

13. ไอติม : ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและคอแห้ง ว้าววววว

14. ผลไม้ตระกูลแคคตัส : มีสารต้านการอักเสบ

15. น้ำมะเขือเทศ : ช่วยเพิ่มวิตามิน เกลือแร่ และความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย

14. ผลไม้ตระกูลแคคตัส : มีสารต้านการอักเสบ

15. น้ำมะเขือเทศ : ช่วยเพิ่มวิตามิน เกลือแร่ และความชุ่มชื่นแก่ร่างกาย

เวลาไม่สบายแล้วเอาแต่กินยาไม่ใช่สิงที่ดีเลย ลองหันมากินอาหารที่ช่วยดูแลรักษาร่างกายเหล่านี้กันดีกว่านะคะ

Back to Top
tanya.65 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 22 Sep 2014
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 259
Post Options Post Options   Quote tanya.65 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Dec 2014 at 21:18 - IP: 49.230.171.5 IP Information
ขอบคุณนะคะ ที่นำสาระดีมีประโยชน์มาแชร์
Back to Top
sky777 View Drop Down
Newbie
Newbie
Avatar

Joined: 01 Nov 2014
Location: bkk
Online Status: Offline
Posts: 31
Post Options Post Options   Quote sky777 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Dec 2014 at 21:22 - IP: 1.47.72.194 IP Information
ขอบคุณค่า
Back to Top
Rose2012 View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Joined: 26 Nov 2012
Location: Bkk
Online Status: Offline
Posts: 2056
Post Options Post Options   Quote Rose2012 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Dec 2014 at 21:34 - IP: 49.49.126.94 IP Information
ขอบคุณที่แชร์ค่ะ ^^
Back to Top
Rinney99 View Drop Down
Senior Member
Senior Member


Joined: 16 Aug 2014
Location: Bagkok
Online Status: Offline
Posts: 152
Post Options Post Options   Quote Rinney99 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Dec 2014 at 23:52 - IP: 27.55.80.179 IP Information
ClapClapชอบSmile  ขอบคุณค่ะ
Back to Top
Tuck View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
PR สะใภ้ ตุรกี

Joined: 12 Feb 2010
Location: Everywhere
Online Status: Offline
Posts: 1427
Post Options Post Options   Quote Tuck Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Dec 2014 at 08:54 - IP: 180.116.242.231 IP Information
ดีนะเราชอบกินแบบในนี้อยู่หลายอย่าง ขอบคุณที่แชร์ค่า
Back to Top
Orange Windmill View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 18 Mar 2013
Location: Storybrooke
Online Status: Offline
Posts: 2645
Post Options Post Options   Quote Orange Windmill Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Dec 2014 at 09:18 - IP: 49.48.248.107 IP Information
ชอบมากเลย ไอติม อิอิ
Back to Top
Jessica_Fany View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 25 Jun 2013
Location: Utopia
Online Status: Offline
Posts: 2899
Post Options Post Options   Quote Jessica_Fany Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Dec 2014 at 13:08 - IP: 118.172.107.192 IP Information
เย้ Clap ..เรากินเกือบครบทุกอย่าง 
(ยกเว้นผลไม้ตระกูลแคคตัส Embarrassed )
Keep a low profile.
People don't need to know everything about you.

---Unknown---
Back to Top
noona View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 23 Aug 2011
Online Status: Offline
Posts: 1498
Post Options Post Options   Quote noona Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Dec 2014 at 14:29 - IP: 84.73.127.223 IP Information
ขอบคุณค่ะ ชอบกระทู้ของคุณyahoo22มากเพราะได้ประโยชน์เยอะดี
พอใจในสิ่งที่มี ดีกว่าอยากมีในสิ่งที่พอใจ
Back to Top

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.117 seconds.
ติดต่อทีมงานฯ Ladyinter.com ได้ที่ editor@thaicomp.com

free counters