Ladyinter.com Homepage
Forum Home Forum Home > Ladyinter > Main Forum > คุณแม่อินเตอร์
  New Posts New Posts RSS Feed: ขอคำแนะนำเรื่องการแพ้ท้องหน่อยค่ะ
  FAQ FAQ  Forum Search   Register Register  Login Login

ขอคำแนะนำเรื่องการแพ้ท้องหน่อยค่ะ

Author
kate_u1 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
PR สะใภ้ US

Joined: 25 Nov 2009
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 1365
Post Options Post Options   Quote kate_u1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: ขอคำแนะนำเรื่องการแพ้ท้องหน่อยค่ะ
    Posted: 30 Dec 2009 at 22:34 - IP: 124.120.39.176 IP Information
ก่อนอื่น อย่าเพิ่งตกใจไปนะค่ะ ที่เกดมาตั้งกระทู้นี้ เกดยังไม่ท้องนะค่ะ  หุหุหุหุ  แต่เกดกำลังจะเป็น great aunt นะค่ะ  หลานสาวแฟน เพิ่งรู้ว่าท้อง   น่าจะ สัก สอง เดือน หรือ สามเดือนนะค่ะ      เขามาขอคำแนะนำว่า มีวิธีแบบไทยมั้ย ที่ช่วยให้อาการแพ้ท้อง หรือ ช่วงบรรเทาอาการเจ็บป่วย จากการตั้งครรภ์นะค่ะ เขาไม่ค่อยสบายตัว นอนไม่ค่อยหลับ
 
เกดเลยต้องมารบกวน ขอคำแนะนำจากๆ พี่ คุณแม่อินเตอร์ทุกท่าน  ช่วยแนะนำเกดหน่อยนะค่ะ 
Back to Top
sai View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 06 Dec 2009
Location: United states
Online Status: Offline
Posts: 1582
Post Options Post Options   Quote sai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Dec 2009 at 22:42 - IP: 78.42.193.232 IP Information

Wackoอุ๊ย....ตกใจหมดเลยนึกว่าน้องเกดท้อง เรื่องแพ้ท้องรอผู้มีประสบการณ์ตรงมาบอกล่ะกัน น้องเกดสบายดีนะ.พี่ทราย

อันนินทา กาเล เหมือนเทส้วม ถ้ารวบรวมรับไว้
ย่อมได้เหม็น หากไม่รับ กลับหายคลายประเด็น ย้อนไปเหม็น ปากเน่าของเขาเอง

Back to Top
eyeblue View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 26 Nov 2009
Location: Italy
Online Status: Offline
Posts: 788
Post Options Post Options   Quote eyeblue Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Dec 2009 at 22:53 - IP: 188.216.78.247 IP Information

เข้ามาเพราะคิดว่าน้องเกดจะมีหลานให้พี่ๆ

อาการแพ้ท้องของแต่ละคนไม่เหมือนกันนะค่ะน้องเกด ของพี่ตอนตั้งท้องไม่มีอาการอะไร แต่ประมาณเดือนที่ 3-4 ก็จะมีหน้ามืดบ่อยๆ พอเข้าเดือนที่ห้าก็หาย พี่เอาข้อมูลมาฝากสำหรับอาการที่แตกต่าง
 
การดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ ระหว่างการตั้งครรภ์ ร่างกายอาจเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง อาการแพ้ท้องจะมีมากใน 3 เดือนแรก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อตื่นนอน จะมีอาการมึนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน บางคนอาจมีอาการมาก รับประทานอาหารไม่ได้ หลังตื่นนอนตอนเช้า ควรดื่มน้ำผลไม้ และรับประทานขนมปังกรอบทันที จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นฉุนจัด เพราะอาจทำให้คลื่นไส้มากขึ้น นอกจากนี้อาจอยากรับประทานอาหารแปลกๆ รสเปรี้ยว ซึ่งสามารถรับประทานได้

อาการปวดหลังพบได้บ่อยเกือบครึ่งหนึ่งของสตรีมีครรภ์ โดยมักปวดที่หลังส่วนล่าง ระหว่างก้นทั้งสองข้าง ร้าวลงไปที่ต้นขา มักเป็นช่วงท้ายๆ ของการตั้งครรภ์ การยืนนานๆ ในท่าที่ไม่ถูกต้อง หรือยกของหนักเกินไป ทำให้ปวดหลังได้ นอกจากนี้ยังมีสาเหตุจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ ทำให้ข้อกระดูก และเอ็นต่างๆ คลายตัวหลวมมากขึ้น ความแข็งแรงของข้อลดลง จึงทำให้ปวดหลังได้ ควรพยายามนอนพื้นเรียบ ใช้หมอนหนุนหลังเวลานั่ง อย่าก้มหยิบของ ควรใช้วิธีนั่งหยิบแทน และควรใส่รองเท้าส้นเตี้ย อาจให้สามีช่วยนวดหลังเบาๆ นอกจากจะคลายปวดแล้ว ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ด้วย

อาหาร

  1. คุณแม่จะรับประทานอาหารได้ดีขึ้น เมื่ออาการแพ้ท้องหายไป
  2. ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ ประเภทเนื้อสัตว์ ไข่ นม ผัก ผลไม้
  3. ไม่ควรรับประทานอาหารพวก ข้าว แป้ง น้ำตาล ขนมหวาน ไขมันมากเกินไป
  4. ควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารดิบๆ สุกๆ ของหมักดอง ผงชูรส ชา กาแฟ เหล้า และบุหรี่

การพักผ่อน

  1. ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่จะรู้สึกเหนื่อย และอ่อนเพลียง่าย กลางคืนควรนอนหลับให้เต็มอิ่ม ประมาณ 8-10 ชั่วโมง และควรหาเวลานอนพักในตอนบ่ายอีกอย่างน้อย 1 ชั่วโมง
  2. การลดจำนวนการดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ให้เหลือน้อยที่สุด ถ้าหากคุณต้องการจะดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ให้จำกัดเฉพาะในเวลาเช้า หรือตอนบ่ายต้นๆ
  3. ควรงดดื่มน้ำ หรืออาหารเหลว หรือรับประทานอาหารอิ่มจนเกินไปก่อนที่จะเข้านอนสองสามชั่วโมง แต่ขอให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหาร และน้ำอย่างเพียงพอตลอดวัน การรับประทานอาหารมื้อเช้า และเที่ยงหนักๆ และรับประทานอาหารเย็นเบาๆ สามารถช่วยได้ และหากมีอาการคลื่นไส้นอนไม่หลับ การรับประทานขนมปังกรอบสองสามแผ่นก่อนเข้านอนอาจช่วยได้
  4. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหักโหมก่อนเข้านอน แต่ให้ทำอะไรที่เบาๆ และผ่อนคลายแทน และหากเป็นตะคริวที่ขาปลุกให้ตื่นนอนในตอนกลางคืน การกดเท้าแรงๆ ลงกับผนังห้องหรือลุกขึ้นยืนอาจช่วยได้
  5. ถ้ายังนอนไม่หลับ ให้ลุกขึ้นมาหาอะไรทำ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูโทรทัศน์ หรือหากิจกรรมอื่นๆ ที่เพลิดเพลินทำแทน แล้วในที่สุดก็จะเหนื่อย และนอนหลับได้เอง
  6. นอนงีบ 30-60 นาที ระหว่างวัน เพื่อชดเชยเวลานอนที่สูญเสียไป

การออกกำลังกาย

  1. ช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดี ร่างกายแข็งแรง เช่น เดินเล่นในที่ที่มีอากาศปลอดโปร่ง ทำงานบ้านเบาๆ บริหารร่างกายด้วยท่าง่ายๆ
  2. ข้อควรระวัง คือ อย่าออกกำลังกายหักโหมจนร่างกายเหนื่อย อ่อนเพลีย หรือกระทบกระเทือนท้อง

การบริหารร่างกายสำหรับคุณแม่ก่อนคลอด

  • ท่าที่ 1 ยืนตรง มือเท้าเอง เท้าแยกพอประมาณ หลังตรง หาหนังสือเล่มหนาๆ ประมาณ 1-2 เล่ม วางอยู่ระหว่างเท้า ค่อยๆ ย่อขาลงหยิบหนังสือขึ้นจากพื้น แล้วยืนขึ้น ทำซ้ำ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 2 นั่งขัดสมาธิ หลังตรง มือซ้ายจับเข่าขวา พยายามบิดตัวไปทางขวาช้าๆ
  • ท่าที่ 3 นอนหงายชันเข่า ยกสะโพกขึ้นจากพื้นจนตึง ค้างไว้แล้วลดลง ทำซ้ำ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 4 นั่งคุกเข่าให้มือทั้งสองข้างวางบนพื้น ออกแรงโค้งหลังขึ้นขางบนจนสุดแล้วค้างไว้ ทำซ้ำ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 5 เอียงคอไปด้านซ้าย และกลับมาตรง เอียงคอไปด้านขวา และกลับมาตรง ก้มคอไปด้านหน้า และกลับมาตรง ทำซ้ำอย่างละ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 6 ยืนตรง มือทั้งสองข้างแตะไหล่หมุนไหล่เป็นวงกลม ไปข้างหลัง ทำซ้ำ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 7 ยืนตรงกางแขนทั้งสองข้างออก ก้มตัวไปข้างขวา แตะเข่าด้านข้าง ทำซ้ำข้างละ 5 ครั้ง
  • ท่าที่ 8 นอนหงาย ชันเข่าแขนตึง มือทั้งสองข้างวางบนต้นขา ออกแรงเกร็งท้องจนมือแตะเข่า ค้างไว้สักครู่ ทำซ้ำ 5 ครั้ง

การรักษาความสะอาดร่างกาย

  1. ระยะตั้งครรภ์จะรู้สึกร้อน และเหงื่อออกมาก ควรอาบน้ำให้ร่างกายสะอาดสดชื่น แต่ถ้าอากาศเย็นควรอาบน้ำอุ่น และให้ความอบอุ่นกับร่างกาย
  2. ถ้าผิวแห้งตึงให้ใช้โลชั่นทาหลังอาบน้ำ

 

การดูแลปาก และฟัน

  1. หญิงตั้งครรภ์มักมีปัญหาฟันผุ และเหงือกอักเสบได้ง่าย
  2. ควรแปรงฟันอย่างถูกวิธีวันละ 2 ครั้ง และบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด หรือแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร
  3. ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่บางท่านอาจรู้สึกว่าอยากทานอาหารแปลกๆ และส่งผลให้เหงือกอาจจะอักเสบ หรือบวมได้ และอาจรู้สึกขยับปากลำบาก จึงอาจละเลยเรื่องการรักษาสุขอนามัยภายในช่องปาก จึงส่งผลให้มีคราบสะสมภายในช่องปาก และมีโอกาสเกิดฟันผุได้มากขึ้น
  4. โรคเหงือกอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์ หลอดเลือดฝอยในบริเวณเหงือกมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มมากขึ้น จึงทำให้เกิดเลือดคลั่งในเหงือก และเหงือกมีภูมิต้านทานต่อการติดเชื้อลดลง หรือที่รุนแรงกว่านั้น คือทำให้เกิดเนื้องอกที่เหงือก เหงือกมีสีแดงเข้ม และไม่เจ็บปวด ซึ่งเหงือกมีเลือดคั่งอย่างมาก และเหงือกมีเลือดออกเป็นประจำ แต่เนื้องอกหรืออาการเลือดออกดังกล่าวจะค่อยๆ หายไปเมื่อเข้าสู่ช่วงปลายของการตั้งครรภ์ ไม่แนะนำให้ตัดเนื้องอกนี้ทิ้ง นอกจากว่าจะเกิดแผลในช่องปากหรือมีปัญหาในการเคี้ยวอาหาร
  5. หากมีโรคเกี่ยวกับเยื่อหุ้มฟันอยู่แล้ว อาการอาจรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
  6. ฟันอาจโยกได้มากขึ้น
  7. สตรีมีครรภ์บางท่านอาจรู้สึกคลื่นไส้ และอาเจียน ส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมา และอาจกัดกร่อนฟันได้ ปกติแล้ว ฟันที่ถูกกัดกร่อนจะเป็นซี่ที่ติดกับด้านข้างลิ้น

การดูแลเต้านม

  1. ขณะตั้งครรภ์เต้านมจะขยายขึ้น เพื่อเตรียมสร้างน้ำนมให้ลูกน้อย ควรเปลี่ยนยกทรงให้มีขนาดพอเหมาะใส่สบาย
  2. คุณแม่บางคนอาจจะมีน้ำนมไหลซึมออกมา ไม่ต้องกังวลใจ เวลาอาบน้ำให้ล้างเต้านมด้วยน้ำสะอาด ไม่ควรฟอกสบู่เพราะจะทำให้ผิวแห้งมาก อาจใช้โลชั่นทานวด เมื่อรู้สึกผิวแห้งตึง หรือคัน
  3. ถ้ามีปัญหาหัวนมสั้น หัวนมบอด หรือผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลที่ฝากครรภ์ก่อนที่จะคลอด มิฉะนั้นอาจจะมีอุปสรรคต่อการให้นมลูก

การมีเพศสัมพันธ์

  1. ไม่มีข้อห้ามในผู้ตั้งครรภ์ปกติ แต่ควรงดเว้นใน 1 เดือน สุดท้ายก่อนคลอด
  2. ในรายที่เคยแท้ง ควรงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์ในระยะ 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์
  3. ในรายที่มีปัญหาอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ หรือพยาบาลผู้ตรวจครรภ์

น้ำหนักตัวในระหว่างตั้งครรภ์

  1. โดยทั่วไปแพทย์มักจะแนะนำหญิงตั้งครรภ์ว่าควรมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นไม่เกิน 10 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์ แต่ถ้ามีน้ำหนักตัวเพิ่มไม่ถึงเกณฑ์กำหนดมักจะพบว่าทารกที่เกิดมาจะมีน้ำหนักตัวแรกเกิดต่ำกว่าปกติ หรือทารกน้ำหนักน้อย ตัวเล็กผิดปกติ ขณะเดียวกันหญิงตั้งครรภ์ถ้ากินมากเกินไปจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก และทำให้เกิดปัญหาต่อการตั้งครรภ์หลายประการ เช่น ทารกตัวโตคลอดลำบาก หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวมากจะทำให้เหนื่อยง่าย ปวดหลังมากขึ้น เส้นเลือดขอดมากขึ้น และทำให้แผลผ่าตัดติดช้า เกิดภาวะตกเลือดหลังคลอดได้ง่าย
  2. บางครั้งหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มมากๆ มิได้หมายความว่าทารกในครรภ์จะตัวโตเสมอไป อาจจะได้ทารกน้ำหนักน้อยก็มี ทั้งนี้เนื่องจากภาวะโภชนาการที่ไม่เหมาะสม โดยเน้นที่ปริมาณมากกว่าคุณภาพ การเพิ่มน้ำหนัก 10 กิโลกรัมต่อการตั้งครรภ์ เป็นน้ำหนักโดยเฉลี่ยที่ต้องพิจารณาตามรูปร่าง และขนาดตัวของหญิงตั้งครรภ์ เช่น ผู้ที่มีรูปร่างเล็ก และมีขนาดตัวก่อนการตั้งครรภ์น้อยกว่า 5 กิโลกรัม การเพิ่มของน้ำหนักตัวตลอดการตั้งครรภ์ อาจจะน้อยกว่า 10 กิโลกรัมได้ ทั้งนี้น้ำหนักที่เพิ่มจะเป็นน้ำหนักของทารก 3 กิโลกรัม และเป็นน้ำหนักของรก น้ำหล่อเด็ก เนื้อเยื่อที่ยืดขยายของเต้านม มดลูก เป็นต้น อีก 5-6 กิโลกรัม
  3. หญิงตั้งครรภ์ที่ควรจะมีน้ำหนักตัวเพิ่มมากเป็นกรณีพิเศษ คือผู้ที่มีน้ำหนักตัวเพิ่มมากเป็นกรณีพิเศษ คือผู้ที่มีน้ำหนักตัวต่ำกว่ามาตรฐานในขณะก่อนตั้งครรภ์ โดยในระยะไตรมาสแรกควรจะพยายามปรับให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเท่ามาตรฐาน แล้วใช้เวลาในระยะ 6 เดือนต่อมาเพิ่มน้ำหนักให้ได้เท่าที่ต้องการตลอดการตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานก่อนการตั้งครรภ์ ต้องระวังดูแลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในอัตราส่วนที่เหมาะสม โดยเลือกกินอาหารเป็นพิเศษ
  4. ระยะเวลาตลอดการตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาที่จะควบคุมน้ำหนักด้วยการงดอาหารอย่างเด็ดขาด ทั้งนี้เพราะทารกจะได้พลังงานจากการเผาผลาญไขมันของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่จะไม่ได้สารอาหารใดๆ ทั้งสิ้น หญิงตั้งครรภ์แฝดสอง หรือแฝดสาม มิได้หมายความว่าจะต้องมีน้ำหนักเพิ่มเป็นสอง หรือสามเท่าตามจำนวนทารกในครรภ์ แต่อาจจะเพิ่มน้ำหนักโดยเฉลี่ย 5 กิโลกรัมต่อทารก 1 คน โดยกินอาหารภายใต้การดูแลของแพทย์
  5. อัตราการเพิ่มของน้ำหนักตัว โดยเฉลี่ยน้ำหนักตัวของหญิงตั้งครรภ์จะมีการเพิ่มน้อยในช่วงระยะไตรมาสแรกคือประมาณ 1-2 กิโลกรัมเท่านั้น และจะมีน้ำหนักเพิ่มอย่างรวดเร็วในช่วงไตรมาสที่สองจนถึงต้นไตรมาสที่สาม คือในอายุครรภ์ 3-8 เดือน น้ำหนักจะเพิ่มโดยเฉลี่ย 1/2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ และในระยะเดือนสุดท้ายน้ำหนักจะคงที่หรือลดลงบ้างเล็กน้อยประมาณ 1/2 กิโลกรัมดังนั้นในไตรมาสที่สามน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเพียง 2-3 กิโลกรัมเท่านั้น

การดูแลผิวพรรณขณะตั้งครรภ์

เมื่อผู้หญิงเริ่มตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านสรีระ และอารมณ์ซึ่งเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนหลายชนิด ผิวพรรณที่มีการเปลี่ยนแปลงไปมักก่อให้เกิดความกังวลใจไม่น้อย การรับรู้ถึงภาวะปกติ และไม่ปกติที่เกิดขึ้นกับผิวพรรณขณะตั้งครรภ์จะช่วยให้รับมือกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องกังวล

  1. รอยคล้ำ จะสังเกตได้ว่าบริเวณข้อพับของร่างกายมีสีเข้มขึ้นตั้งแต่รักแร้ ขาหนีบ ต้นขาด้านใน รวมถึงหัวนม และอวัยวะเพศ แต่ที่กลัวกันมากที่สุด คือ มีฝ้าขึ้นที่หน้า โดยเฉพาะคนที่ถูกแสงแดดเป็นประจำ กระที่เป็นอยู่แล้วก็มักสีเข้ม และเพิ่มจำนวนมากขึ้นแต่อย่าเพิ่งกังวล รอยคล้ำต่างๆ เหล่านี้จะค่อยๆ จางลงอย่างช้าๆ ภายหลังคลอด
  2. สิว เนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไประหว่างตั้งครรภ์ มีผลต่อการทำงานของต่อมไขมันทำให้บางคนเกิดเป็นสิวเห่อขึ้นที่หน้า และตัวได้ แต่กับบางคนก่อนตั้งครรภ์เป็นสิวง่าย พอตั้งครรภ์แล้วสิวหายหน้าผ่องก็มี
  3. รอยแตกลาย เกิดขึ้นจากการยืดตัวของผิวหนังขณะตั้งครรภ์มักพบบริเวณหน้าท้อง สะโพก ก้น หน้าอกต้นขา อาจเป็นสีชมพู ม่วง หรือดำในคนผิวคล้ำ บางคนอาจมีอาการคันร่วมด้วยหลังคลอดอาจจางลงได้เล็กน้อย
  4. ติ่งเนื้อสีน้ำตาลดำ มักเกิดขึ้นที่คอ รักแร้
  5. การติดเชื้อรา ที่ผิวหนังบริเวณที่มีการอับชื้น เนื่องจากคนท้องมักขี้ร้อน เหงื่อออกง่าย จึงเกิดจุดอับชื้นบริเวณซอกพับที่สรีระมีการเปลี่ยนแปลงไป เช่น ใต้ราวนมรักแร้ขาหนีบเป็นสาเหตุของการติดเชื้อราแคนดิดาได้ง่าย
  6. โรคผื่นคันในคนท้อง มีลักษณะเป็นผื่นลมพิษตุ่มแดง คัน ที่ไม่ได้เกิดจากการแพ้อาหารหรือสารเคมีมักเป็นเมื่อครรภ์แก่ในช่วงสามเดือนก่อนคลอด ผื่นคันนี้อาจลามกระจายทั้งตัวได้ แต่หลังคลอดผื่นก็จะค่อยๆ จางหายไป

ข่าวสุขภาพ

L'amore è bello e sappiamo che i colori della vita.
[URL=][/U
Back to Top
sutumtiva View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 29 Nov 2009
Location: England
Online Status: Offline
Posts: 482
Post Options Post Options   Quote sutumtiva Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Dec 2009 at 23:22 - IP: 79.74.240.45 IP Information

เข้ามาอ่านด้วยคนนะจ๊ะ  น้องเกด  พี่เองก็ตั้งท้องได้ 2 เดือนกว่าแล้ว หรือประมาณ  10 สัปดาห์ แล้วก็แพ้ท้องมาก ๆ อาการแพ้ท้องของพี่เป็นหนักด้วยจ้า  กินอะไรไม่ได้เลย  กินก็จะอีวก  แต่หิวอยู่ตลอดเวลา  ทรมานมาก  แถมยังมีลมในกระเพราะ ยังกะอัดลมไว้  ทั้งตด ทั้งเรอ  ตลอดทั้งวัน  พี่ก็ไม่รู้จะทำยังไง  ยิ่งตอนท้องแรก ทรมานตลอด 10 เดือนเลยทีเดียว  ท้องนี้เป็นท้องที่สอง  ก็ยังเป็นเหมือนเดิม  แล้วมาอังกฤษ  ไปหาหมอ  หมอก็ไม่ให้ยาอะไรแก้แพ้  หรือบำรุงมาเลย  หมอบอกให้ไม่ได้ที่นี่เขาไม่ได้ให้ยากัน  พี่ก็ยิ่งทรมานแล้วก็โกรธหมอที่นี่จนอยากจะกลับบ้านไปอยู่บ้านเราจนคลอดเลย    แต่ดีหน่อยช่วงนี้ดีขึ้นบ้างเล็กน้อย  ตอนตื่นนอนตอนเช้าพี่จะพอกินได้  ก็เลยกิน ๆๆๆ ตอนเช้าให้หนักเลย  เท่าที่จะกินได้  ส่วนกลางวันก็จะทยอยกิน อย่างละหน่อย ๆ แต่กินบ่อย ๆ พี่เองก็พยายามหาข้อมูลในเน็ตเหมือนกัน  วิธีแก้แพ้ แต่ก็ไม่มีใครตอบอาการของเราได้ทั้งหมด  เพราะแต่ละคนอาการไม่เหมือนกัน  แต่ของพี่จะมีวิธีแก้ก็คือ

1. ไสยศาสตร์ค่ะ  เค้าบอกว่า  ถ้าเราตื่นนอนก่อนสามี ให้นอนเท้าอกสามีไว้  สามีจะได้แพ้แทน อันนี้จริงหรือป่าว มันก็น่าลองเน๊อะ  พี่ก็ลองทำไม่กี่วันมานี่ก็รู้สึกว่า ดีขึ้นเล็กน้อย  หรือเราอุปทานไปเองก็ไม่รู้
2.  ดืม  กลูโคส ค่ะ ช่วยได้มากเลยค่ะ ยิ่งไม่ค่อยสบายเนื้อสบายตัว เหมือนคนไม่มีแรงนะ ช่วยได้ดีทีเดียว พี่ลองถามหมอแล้ว  หมอบอกดื่มได้ไม่เป็นไร  แต่พี่ก็ว่ามันคล้าย ๆ กินพวกเป๊บซี่อะไรประมาณนั้น ก็จะดืมแค่ 1-2 แก้วต่อวันค่ะ
3.  ดื่มนมเยอะ ๆ ค่ะ  แต่ต้องค่อย ๆ ดื่มนะคะ  อย่าดื่มทีเดียวหมดแก้ว เพระมิเช่นนั้นท้องจะอืด เหมือนพี่5555 ตดทั้งวันเลย
4.  ดื่มน้ำขิงอุ่น ๆ จะช่วยให้อาการท้องอืดในคนท้องหายไป  แถมช่วยอาการหวัดด้วยค่ะ
5. เราไม่มีแรง เพราะเราแพ้ท้องและกินไม่ได้  เพราะฉะนั้น  วิธีแก้ก็คือ ต้องฝืนกินค่ะ  เวลาไหนที่รู้สึกว่ากินได้ ให้รีบกิน และพยายามกินให้มากที่สุดเท่าที่จะกินได้  หรือถ้ากินไม่ค่อยจะได้เลย  ให้แบ่งมื้ออาหารเป็นหลาย  ๆ มื้อ ค่อย ๆ ทยอยกิน  และให้กินอาหารที่ กำลังร้อน ๆ จะพอช่วยให้ทานได้ลื่นคอค่ะ
6.  พวกหวานเย็น  หรืออะไรที่หวาน ๆ เย็น ๆ ก็ช่วยได้นะคะ  หรือโยเกิร์ตค่ะ  ช่วยให้อาการแพ้ท้องดีขึ้น หรือรู้สึกดีขึ้น
 
ส่วนอาการนอนไม่หลับ  อาจจะเป็นเพราะเวลานอน ชอบคิดอะไรเรื่อยเปื่อยหรือป่าวคะ  ลองหันมาฟังเพลงเบา ๆ ดีไหมคะ  ฟังเพลงเบา ๆ สบาย ๆ ช้า ๆ ซึ้ง ๆ เดี๋ยวก็หลับไปเองค่ะ  เช่น เพลงบันเลงของโมสาร์ท บีโทเฟ่น  อะไรประมาณนี้ค่ะ
 
หวังว่าคงพอช่วยเพื่อนน้องเกดได้นะคะ
Back to Top
kate_u1 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
PR สะใภ้ US

Joined: 25 Nov 2009
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 1365
Post Options Post Options   Quote kate_u1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Dec 2009 at 23:32 - IP: 124.120.39.176 IP Information

พี่ทราย  ขอบคุณนะค่ะที่แวะมาทักทาย คิคิ เกดยังไม่รีบค่ะ  รอแต่งก่อนเน้อ  อีกสัก สอง สาม ปี ค่อยว่ากัน

พี่อาย    ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูล  คิคิ  เกดก็ตื่นเต้น เปรียบเหมือนมีลูกเองเลย       
 
พี่เอม  ขอบคุณมากนะค่ะ สำหรับประสบการณ์ของพี่เอม  เกดชอบ วิธีไสยศาสตร์จัง แต่หลานสาว จะเชื่อเกดไม่เนี้ย  คิคิ    อย่างไรก็ขอให้พี่เอม สุขภาพแข็งแรง  baby ตัวน้อยด้วยนะค่ะ
Back to Top
Clumsygirl_mint View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 26 Nov 2009
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 326
Post Options Post Options   Quote Clumsygirl_mint Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Dec 2009 at 23:45 - IP: 124.122.154.222 IP Information

กำลังจะแซวพี่เกดว่า เป็นนาง สวาหะอ่าป่าว คิคิ ไม่รู้จะแนะนำไงอ่าพี่เกด เพราะมิ้นท์ เมนส์ไม่มา 5 เดือนแล้ว ฮ่าๆ

พี่อายนี่คลังขอมูลเคลื่นที่ป่าวพี่

The future not our to see..Que sera sera

Back to Top
nuchanard1025 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 20 Dec 2009
Location: Scotland
Online Status: Offline
Posts: 234
Post Options Post Options   Quote nuchanard1025 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 05:06 - IP: 86.179.124.218 IP Information
ตกใจ  จิ้ม คีย์ ผิดๆๆ ถูกๆๆ
ไหนน้องเกดบอกว่าอีกนานกว่าจะมีลูก 
ไห๋งวันนี้มาตั้งกระทู้อาการแพ้ท้องหว่ะ? งง
หรือว่าน้องเกดเปลี่ยนใจ อยากมีลูกมาวิ่งเล่นเป็นเพื่อนลูกพี่เร็วๆ
ฮ่าๆ เจ๊ใจหายเลย  อ๋อ พอเข้ามาอ่าน ก็ถึงบางอ้อ
พี่ไม่รู้จะแนะนำยังไง (ช่วยได้มาเลยนะเนี๊ยะ)
เพราะพี่ไม่เคยแพ้ท้องอ่ะ  แถมแข็งแรง กินเก่งอีกต่างหาก
 
แต่ที่เรียนมาเค้าว่าถ้ารู้สึกอยากอ้วกให้ จิบขิงอุ่นๆ  น้ำขิงอย่าใส่น้ำตาลเยอะนะ
แล้วก็ เครกเกอร์ ชนิดจืด (แบบเค็มไม่เอานะ) วางไว้หัวเตียงเลย
ตื่นลืมตามา ก่อนจะลุกจากที่นอน (พอลุกไวไวแล้วมันจะอ้วก) ก็คว้าเครกเกอร์
มากิน ซัก สองชิ้น
 
อย่างอื่นพี่ไม่รู้แล้วอ่ะ รู้แค่เนี๊ยะ ลองไปบอกให้น้องพี่ล่ำทำแบบนี้ดูนะ 
ไปหล่ะ ชะแว๊ป
สวัสดีปีใหม่ 2010 ขอให้รวย ขอให้มีความสุข ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะจ๊ะน้องเกด


Back to Top
Budsarin View Drop Down
Groupie
Groupie


Joined: 08 Dec 2009
Online Status: Offline
Posts: 38
Post Options Post Options   Quote Budsarin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 05:43 - IP: 24.19.171.172 IP Information
แหมม ตกใจหมด คิดว่าเกดท้อง จะแสดงความยินดีซะหน่อย
แต่ไม่รู้เหมือนกัน ว่าต้องดูแลยังไง
แค่เข้ามาแอบแซวอ่ะ
 
วันนี้จะเข้าห้องนางฟ้า เข้าไม่ได้ไม่รู้เป็นไรอ่ะ
Back to Top
jenny@moji View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 05 Dec 2009
Online Status: Offline
Posts: 1904
Post Options Post Options   Quote jenny@moji Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 06:15 - IP: 83.71.110.168 IP Information

นึกว่าน้องเกดท้องก็เลยเข้ามาดู ไม่มีประสบการณ์เเต่พี่เเอบเข้ามาเก็บข้อลมูลด้วยคนจ้ะ

Back to Top
noonie View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 01 Dec 2009
Location: uk
Online Status: Offline
Posts: 316
Post Options Post Options   Quote noonie Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 07:24 - IP: 81.106.126.95 IP Information
พี่ไม่มีคำแนะนำจ้าเกด แต่ว่าเข้ามาตกใจกับหัวข้อกระทู้
 
นึกว่าจะได้ยินข่าวดีซะแล้ว LOLLOL
Back to Top
ae_ja View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 24 Nov 2009
Location: Pathumthani
Online Status: Offline
Posts: 4818
Post Options Post Options   Quote ae_ja Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 08:27 - IP: 111.84.85.161 IP Information

ไม่มีคำแนะนำเช่นกันค่ะ เพราะว่ายังไม่เคยท้องเลย  แต่แอบมาตกใจคิดว่าน้องเกดจะมีน้องให้พี่ซะแล้ว อิอิอิอิอิอิ

Back to Top
Little_GirL View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 02 Dec 2009
Location: Sweden
Online Status: Offline
Posts: 882
Post Options Post Options   Quote Little_GirL Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 08:47 - IP: 114.128.49.134 IP Information
นึกว่าจะมีหลานใหม่ซะแล้ว หุหุ แอบดีใจ
Back to Top
SWEETIESPIM View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 06 Dec 2009
Online Status: Offline
Posts: 258
Post Options Post Options   Quote SWEETIESPIM Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 11:28 - IP: 202.149.25.235 IP Information
พิมก็นึกว่าเกดมีข่าวดีซะแล้ว ถ้าเกดมีลูกขอให้หลานเรียกพิมว่าพี่ได้ป่ะ ไม่อยากแก่ ฮิๆๆTongue
 
 
Back to Top
bunny2teddy View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
หัวหน้าห้อง

Joined: 24 Nov 2009
Location: Belgium
Online Status: Offline
Posts: 3138
Post Options Post Options   Quote bunny2teddy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 11:33 - IP: 192.168.10.33 IP Information
เล่นเอาเราดีอกดีใจรอ ฮ่าๆLOLLOLLOL
 
วิธีง่ายๆพยายามอย่าให้ท้องว่าง ขนมบิสกิตกรอบๆเอาติดไว้เสมอ น้ำขิง น้ำเต้าหู้อุ่นๆ จะพอช่วยได้ค่ะ หรือน้ำอัดลมก็ดื่มแต่น้อยแล้วกันค่ะWink
 
ที่สำคัญต้องพักผ่อนให้มากๆเท่าที่จะมากได้ เพราะจะได้มีเรี่ยวแรงค่ะ


Back to Top
KAFAE View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 01 Dec 2009
Location: บ้านแสนรัก (ไทย)
Online Status: Offline
Posts: 906
Post Options Post Options   Quote KAFAE Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 13:50 - IP: 118.174.26.112 IP Information
ใจเต้นตึกๆ นึกว่าพี่เกดท้องเองซะอีกอะ ดีใจไปก่อนแล้ว  รีบคลิกเลยนะเนี๊ยะ อิอิ


ใบเตย 21 จ๊ะ
คิดถึงพี่ๆทุกคนนะ

Back to Top
nalinee View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 13 Dec 2009
Location: thailand
Online Status: Offline
Posts: 1251
Post Options Post Options   Quote nalinee Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 14:03 - IP: 180.183.128.22 IP Information

สวัสดีจ้า Avatar น้องเกด (ขอทักทายก่อนนะค่ะเพราะไม่เคยทักทายน้องเกดมาก่อน ได้แต่อ่าน กท ตามห้องต่างๆ) ยินดีที่ได้รู้จักนะค่ะ

ตอนที่พี่มีน้อง อิๆๆ(ยังเด็กมากๆ)คนแก่ๆ(ญาติผู้ใหญ่)ที่บ้านจะบอกว่าหลังจากตะวันพลบค่ำแล้วถ้าจะออกจากบ้านให้เอาเข็มกลัดติดไว้ที่เสื้อค่ะ เพราะว่าอาจจะเจ็บป่วยจากสิ่งที่เรามองไม่เห็นได้(อันนี้แล้วแต่ความเชื่อนะค่ะ ยายพี่จะบอกตลอดเลยSmile) ส่วนอาการแพ้ท้อง พี่ไม่ชอบทานเปรี้ยวเลย อิๆๆ ถ้าพี่ทานขนมหวานแล้วจะไม่เเพ้ท้อง(แปลกมากๆเลย)บางคนต้องทานเปรี้ยวSmile
 
ขอบคุณมิตรภาพดีๆที่มีให้นะค่ะ
Back to Top
musmus View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 25 Nov 2009
Location: Spain
Online Status: Offline
Posts: 340
Post Options Post Options   Quote musmus Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 16:48 - IP: 77.208.175.23 IP Information
น้องเกดอ่ะ พี่ก็ตกใจนึกว่าน้องเกดท้องแล้ว มาแซงหน้าได้ไงเนี่ยLOL

ยินดีกับหลานสาวแฟนด้วยนะจ๊ะ
แอมสะใภ้DK@Spain 30ยังแจ๋ว
Back to Top
kate_u1 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
PR สะใภ้ US

Joined: 25 Nov 2009
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 1365
Post Options Post Options   Quote kate_u1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 19:04 - IP: 124.120.41.10 IP Information

พี่แอม พี่นุ่น  น้องมิ้นท์  น้องใบเตย  พี่เจน พิม  พี่บุษ  พี่เอ๋  นัท    คิคิ  ตกใจกันใหญ่เลย   แต่เดียวอีกสอง สามปี เกดอาจจะได้ฤกษ์มีกับเขาซะทีนะค่ะ

พี่ตุ้ย  ขอบคุณมากค่ะ เกดจะแปลให้หลานสาว ลองไปทำดู  แต่ตอนนี้เขาก็ค่อนข้างแย่มากเลย  ได้ข่าวว่า โดนส่งไป ER เพราะ อาเจียนตลอด กินอะไรไม่ได้เลยนะค่ะ น่าสงสารจริงๆ
 
พี่ต่าย  ฮ่า หลานสาวแฟนนะค่ะ  ที่ท้อง    เกดยังอีกนานเลย  แต่รอหน่อยนะ หนูจะพยายามทำ เร่งให้ทันลูกพี่ต่าย  ขอบคุณมากนะค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆ
 
พี่อุ๊  ขอบคุณมากค่ะ   ยินดีที่ได้รู้จักเช่นกันนะค่ะ
 
 
Happy New Year 2010 ค่ะ
Back to Top
ChoKun View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 25 Nov 2009
Location: Canada-Thailand
Online Status: Offline
Posts: 941
Post Options Post Options   Quote ChoKun Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 23:22 - IP: 125.25.245.162 IP Information
น้องเกดมีก็นึกว่าหนูจะมี baby ซะอีก เหอะๆ แอบดีใจ Big smile
Back to Top
kate_u1 View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar
PR สะใภ้ US

Joined: 25 Nov 2009
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 1365
Post Options Post Options   Quote kate_u1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 Dec 2009 at 23:29 - IP: 124.120.41.10 IP Information
Originally posted by ChoKun

น้องเกดมีก็นึกว่าหนูจะมี baby ซะอีก เหอะๆ แอบดีใจ Big smile
 
คิคิ พี่กุน เกดมี Baby อยุ่แล้ว คนหนึ่งนะค่ะ Baby โข่งด้วย หุหุหุห
Back to Top
natacha_sea View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 27 Nov 2009
Location: Norway
Online Status: Offline
Posts: 645
Post Options Post Options   Quote natacha_sea Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Jan 2010 at 11:30 - IP: 84.209.99.179 IP Information

ขอเข้ามาอ่านข้อมูลหน่อยนะค่ะ

Na-Ta-Cha ( นัท )1 February1980

ความสวยงามแสดงออกมาเพียงภายนอกเท่านั้น แต่ความจริงใจเท่านั้นที่มีให้ด้วยความมั่นคง
Back to Top
kea_ka View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 01 Jan 2010
Location: Bangkok
Online Status: Offline
Posts: 153
Post Options Post Options   Quote kea_ka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Jan 2010 at 11:46 - IP: 58.8.204.88 IP Information
แอบดีใจเหมือนกันนึกว่าน้องเกดท้องซะอีก พี่ไม่ค่อยแพ้เท่าไหร่นะ จะเป็นเฉพาะตอนตื่นนอนและเวลากินน้ำเย็น แต่ตอนรู้ว่าท้องเดือนแรกพี่จะปวดหัวมากเหมือนเป็นไมเกรน ลุกไม่ไหวเลยนอนทั้งวัน เป็นอยู่สามวันเต็มๆจนต้องลาออกจากงานแบบกะทันหันไม่มีการบอกล่วงหน้า เอาใจช่วยน้องๆนะkae_ka สะไภ้ UK 28 ปีเด้อ
Back to Top
Joy Bailey View Drop Down
Senior Member
Senior Member
Avatar

Joined: 13 Apr 2010
Location: Thailand
Online Status: Offline
Posts: 129
Post Options Post Options   Quote Joy Bailey Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 31 May 2010 at 01:59 - IP: 125.25.170.79 IP Information

หวัดดีคะน้องเกด จำได้หรือเปล่าเอยสะไภ้บ้านเดียวกันค่ะ อิอิอิ

พี่ไม่รู้ว่าจะแนะนำยังไงดีแต่ในหนังสือบอกไว้ตามนี้อ่ะจ๊ะ
แต่พี่ทำได้แค่บางข้อเท่านั้นเอง เพราะว่าพี่หยุดปากกับการกินไม่ได้
 
หลังตื่นนอนใหม่ๆจะมีอาการวิงเวียนคลื่นไส้ อย่าเพิ่งลุกจากเตียงนะคะ
ค่อยๆนอนเล่นบนเตียงก่อนระหว่างนอนเล็กก็กินแคร็กเกอร์อ่ะค่ะไปพลางๆ
แล้วดื่มน้ำขิงค่ะ ในหนังสือบอกไม่ต้องหวานมากแต่พี่ไม่สนชีวิตรนี้ขาด
น้ำตาลไม่ได้ อิอิอิ
เวลาทานอาหารเสร็จ อย่าเพิ่งนอนหรือเอนกายนะคะ ช่วงนี้ขี้เกียจไม่ได้ค่ะ
ก็หางานบ้านเล็กๆน้อยๆสำหรับทำเพื่อให้ย่อยนะคะ เพราะว่าถ้าหลังจากการกิน
แล้วลงนอนเลย มันจะทำให้แหวะออกมานะคะ พี่การชอบทำโดยการยืนล้างจาน
หรือถูบ้านค่ะ ข้อนี้พี่ทำได้
พยายามอย่าทานจนล้นกระเพาะค่ะ ถานแค่หายหิว แต่ใช้หลักทานบ่อยๆ หรือทั้งวัน
สิ่งสำคัญพี่ขาดไม่ได้คือ มะม่วง มะยม กระท้อน และชีสเปล่าๆพูดแล้วน้ำลายสอ
 
ออกกำลังกายเบาๆค่ะระหว่างวัน และหาอะไรทำเพลินๆไม่ให้เราหมกมุ่นอยู่กับ
อาการของคนคลื่นไส้ค่ะ เพราะว่ามันจะทำให้เราลืมได้ชั่วขณะค่ะ
 
แต่น้องเกดรู้ไหมทั้งหมดนี้พี่ทำไม่ค่อยได้ อิอิอิ หลังจากกินอิ่มพี่ก็รีบเอนการทันที
ผลออกมาแหวะค่ะ ขาประจำเลย แชทกับแฟนไป วิ่งไปแหวะไป และไม่สามารถ
ทานแค่พอหายหิว แต่พี่ทานล้นกระเพาะเลย ตะกละสุดๆช่วงนี้
 
ตอนแรกพี่เข้ามานึกว่าน้องเกดท้องซะอีก พี่อยากเห็นผลงานของน้องเกดอ่ะค่ะ
ต้องน่ารักแน่เลย bye bye ค่ะ.
Back to Top

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down



This page was generated in 0.222 seconds.
ติดต่อทีมงานฯ Ladyinter.com ได้ที่ editor@thaicomp.com

free counters